Стабильность – признак мастерства или почему так важны регулярные тренировки в спорте?

Совсем недавно пролетели новогодние праздники и зимние каникулы, и, в связи с этим, вопросы о регулярности тренировок встают наиболее остро! Ведь, не секрет, что многие с нетерпением ожидают эти «блаженные дни», чтобы расслабиться и отдохнуть. Но результатом такого «отдыха» становится, как правило, полностью сбитый режим, особенно для детей. Многие не могут выкарабкаться из такого «режима» неделями.

После вышеизложенного можно сделать выводы, что тренировки важны ВСЕГДА, несмотря на выходные/праздники/каникулы. По возможности необходимо выработать четкий план для себя и всегда его придерживаться. Хороших выходных и отличного настроения, друзья, вам желает #TimeTrialAIR !